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偶然ですが足のケアグッツ

朝はひんやりとしましたが

午後は晴れて少し蒸した感じでした

一気に夏仕様になってきて

長く出かける時の服装は悩ましい

電車は冷房が入っていて寒いくらいでした


室温   24.9℃   湿度  49%


今日パッチワーク教室の友人に買ってきてもらいました

裏には吸盤が付いているので滑らない

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これは

先生が半年前位から使っていて

愛がツルツルになるし足の冷えが少し改善されたと

みんなそれならと買ってみることにしたんです

東急ハンズで売っています

税込 1406円

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今夜使ってみました

余り載せたくない写真ですが...

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ボディーソープを垂らして足でごしごしして泡立てて

最初はくすぐったいけど慣れてくると気持ちいい!!

先生は足ふみ500回するそうなので

私も

500回?!!と思ったけど大して時間はかからない

昨日の爪切りの方も云われてたけど

足を刺激することは全身の刺激にもなるのでとても良いそうです

指の間もきれいになるし

今でも足の裏がポカポカします

足の冷えが少しでも改善すれば御の字です

健康グッツなるものは買いませんがこれは良いかもです


# by jan113fuzi | 2019-05-14 20:44 | 買い物 | Comments(10)

足の爪ケア

今日も暑い日だった

この暑さに慣れるにはまだ厳しい



室温   24.4℃   湿度   54%



駅前はバラで華やかで良い香りが...

ばら祭りも近いのです
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夕方予約してあった「足の爪ケア」に行ってきました

白内障や老眼の影響もあり足の爪を切るのが難しく

上手く切れてないようで

痛みがある指がある

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1月に整体に行き始めて

コーナーで爪を切っておられるのを目にしました

聞いてみると月に一回大阪から巻爪などのケアに来ておられるとのこと

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私の爪の事情を話すと一度切ってもらったら? と

1回1000円とのこと

1か月半爪を切らずにスタンバイ

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上手く説明できないかもですが

巻爪とまでなってないけど爪の角の所が少し喰い込んでいる

普通だと爪はどんどん先に延びるけど

爪の先ががっちりと皮膚をつかんでいるため

成長してきた爪が押し出されず爪が厚みを増し

切りづらくなり角の所が切りづらくなっている

なので

甘皮や詰めの付け根などの掃除をし

爪が前に伸びやすくして様子を見るのだそうです

1回ではどうこうとは言えないけど

自分で切りやすくできるようにしてくださるそうです



長く歩いていると親指の所が痛くなってくるし

抑えると痛みがあったのが解消しました

靴が合わなくなったのかと憂鬱でしたが

何とかなりそうです


若い時合わない靴を履いていて爪の形が変形している指も

普通に近くに治せるそうです

小さなストレスですがないに越したことはないから...

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# by jan113fuzi | 2019-05-13 21:03 | 医療 | Comments(6)

行かれなかった「手しごと市」

今日も暑くなった

とうとう私も半袖!



室温   27.5℃   湿度   27%   なんと!! 




今朝は8時から町内一斉清掃、

家の横の水路と東側の家に入る道の清掃

1時間くらいで終わり

庭の花柄摘みや草抜き、水やり等々で3時間

汗かきかき  つかれた~~~

午後から「手しごと市」へ行ってみようと思ったけど

暑いし一休みしたらどっと疲れが出たので中止  

残念!!

花の写真でも

                 ガザニア
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フレンチラベンダー と ピンクの花(名前を度忘れ)

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クレマチス(実家から移植)

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マツバギク

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オルラヤ

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うらら

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最盛期を過ぎている

シラン

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パンジーとパイナップルミント

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# by jan113fuzi | 2019-05-12 16:38 | 雑感 | Comments(8)

お稲荷さん

昨日も暑かったけど

今日はそれ以上に暑かった

湿度も低い



室温   24.2℃   湿度   43%

今年もお稲荷さんをお祭りする日が来ました

今年は我が家が当番なので

お赤飯、油揚げ、お酒、お供えなどの用意をします

今はお祭りするのは2つの社だけになっていますが

賑やかだったころは子供たちにお菓子も配っていたようです
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お赤飯はついでと云ってはなんですけど

Uちゃんちと義姉達の所にもおすそ分けで1升炊きます

いつもは小さい蒸し器で3回に分けて蒸しますが

以前一緒にお祭りをするお家のお年寄りの方が

炊飯器で炊いた方が柔らかく炊けるよ と云われ

蒸して作る方は固いんだなーと 思い

3分の1は蒸して、残りは圧力鍋で作ってみることにしました

上手くできるかとドキドキしましたが

OKでしたよ(^'^)

圧力鍋の方が柔らかめです

私達は蒸した方が好きですが

お年寄り〈88歳のお二人)は柔らかい方が良いでしょう

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我が家ともう一軒とのお社

お供えをして般若心経を2回唱え

その後7人でお神酒を頂きお赤飯を食べながらおしゃべり

昔話や近所の情報(?)を聴いたりします【笑】

お二人とも足が少し不自由ですが

お宮の階段もゆっくりと上がり降りできます

帰り際に 今年もようよう参らせてもらった ありがたい事じゃ と

私達もいずれ行く道ですが

私だとしんどいから止めておくわ です 

たぶん

昭和ひとけた生まれの方達は根性が違う気がします

戦中戦後を生きてきた方達ですから

今の時代は天国だと云われます





氏神様

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特に私はは根性なしですから

すごいなー と思ってしまいます




# by jan113fuzi | 2019-05-11 21:25 | 行事 | Comments(6)

忙しい一日だった

昨日の寒さはどこに行った?

今日は夏?

子供たちは半袖でした

長袖では暑いくらい!!


室温   22.8℃   湿度   57%




約1か月ぶりにジムに行き 体を動かしてきました

8時40分に出かけるのですが長い間ゆっくりの生活をして来ていたので

朝の仕事の手順の要領の悪い事!!

大忙しでした

今日はラジオ体操とバランスボール、ビューティープロジェクト、自転車こぎ20分

きつくはないメニューでした

が...

帰りは汗をかくくらい暑く家に着くとどっと疲れが...

昼食後はダウン! お昼寝でした

お昼寝の後は

明日のお稲荷さんの当番なのでお菓子やお酒などの買い物

家の常備品なども切れていたものがありかごいっぱいの買い物になりました

お赤飯を炊くのでもち米を洗ったり小豆を煮たり

(買い物って帰ってきた後の仕事が案外に時間がかかりますよねー)

ジャムのお砂糖が足りなかったので途中までだったので仕上げもして夕方まで

台所に立っていました  

イチゴジャム
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グラニュー糖をまぶして

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グツグツにて出来上がり

黒っぽい赤に仕上がります

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# by jan113fuzi | 2019-05-10 21:59 | 料理 | Comments(6)