昨日までの暖かさがウソのように寒い一日です
この気温が本来の気候ですが(今日は小寒) やはり寒い 室温 13.4℃ 湿度 63% 今年初めてジムに行ってきました 筋トレ&ウオーキング40分 久しぶりで息が上がります 体重計に恐る恐る乗りました。。。 ほっ! 現状維持! 毎年お正月にはパワーアップして元に戻ることはありませんでした 現状維持は私にしてはまずまず ほんとうなら減量も緊急課題ですが 減量はなかなかきつい!! きちんと体重管理をされる方がジムには大勢いらっしゃいます 私は落ちこぼれですぅ~ なにしろ自分に甘いのですから... ジムに行くだけでもはなまるです(やっぱり甘い!) 元気でお出かけするためにもジム通いは欠かせません 今年もスローのマイペースで行くことにしましょう (=^・^=) (=^・^=) (=^・^=) 飼い主に似ると言いますが まさに...
by jan113fuzi
| 2017-01-05 17:09
| 雑感
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Comments(4)
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cynchia at 2017-01-05 20:00
こんばんは、今日は寒いです!
鹿児島では、冷房を入れて走りました、あと一日で、三日休み、辛抱です!
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jan113fuzi at 2017-01-05 22:30
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oshibanayoshimi at 2017-01-05 23:07
減量するのですか?
一緒に太りましょう!!!
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jan113fuzi at 2017-01-05 23:17
oshibanayoshimiさま
きゃー そんなお誘いはお断りいたします【笑】
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